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Psycho-spiritualité
Le lien entre la psychologie et la spiritualité est un sujet qui suscite de l’intérêt et du débat depuis longtemps. La psychologie et la spiritualité sont souvent perçues comme des disciplines distinctes, mais elles partagent certains concepts fondamentaux. Les deux domaines traitent de la nature et du comportement humain, et tous deux visent à aider les gens à vivre une vie plus épanouissante et plus significative
Un peu plus sur le lien entre la psychologie et la spiritualité...
La psychologie est née de la religion, mais elle a progressivement pris son autonomie en tant que science humaine. Elle décrypte la vie mentale de l’individu et procède de manière cognitive, par enquête et raisonnement. Elle plonge dans le passé du patient pour défaire ses nœuds et autres conditionnements.
La spiritualité est née de la quête de sens et de transcendance, mais elle a évolué en fonction des contextes culturels et historiques. Elle vise à relier l’être humain à des entités supérieures ou à sa propre essence, en vue d’une réparation et d’un soutien au quotidien. Elle privilégie l’expérience subjective, le ressenti et l’intuition.
La psychologie et la spiritualité peuvent être complémentaires ou antagonistes, selon les points de vue. Certaines personnes peuvent avoir besoin des deux pour se sentir bien, d’autres peuvent se contenter de l’une ou de l’autre, ou encore les rejeter toutes les deux. Il n’y a pas de vérité absolue sur le sujet, mais il peut être intéressant d’explorer le lien entre la psychologie et la spiritualité pour se faire sa propre opinion.
J'essaye au maximum de m'adapter à chaque profil de personne, selon votre rapport à l'une ou/et à l'autre et le lien que vous pensez être juste entre les deux.
Comment se passe une séance ?
Finalement, vous l'aurez compris, une séance ressemble un peu à celle d'une séance chez un psychologue, chez un coach, chez un sophrologue... c'est un mélange de tout cela. La séance dure entre 1h et 1h30.
Le développement personnel et spirituel sont deux domaines qui visent à améliorer la qualité de vie et le bien-être des individus. Ils proposent des méthodes et des pratiques pour se connaître soi-même, se transformer, se libérer, se relier aux autres et au monde, et donner du sens à son existence.
Il existe de nombreux thèmes abordés en développement personnel et spirituel, selon les besoins et les aspirations de chacun.
Voici une liste non exhaustive des thèmes potentiellement abordés et des outils de compréhension et de guérison que j utilise et que je m'évertue à transmettre :
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Mieux se connaître. Il s’agit d’explorer votre personnalité, vos valeurs, vos motivations, vos forces et vos faiblesses, afin de mieux comprendre qui vous êtes et ce que vous voulez, découvrir votre mission de vie, et ce par un échange actif ou encore la tarot-thérapie.
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Le moment présent. Il s’agit d'apprendre à vivre pleinement l’instant présent, sans se laisser distraire par le passé ou le futur, ni par les pensées négatives ou les jugements. Nous pouvons ainsi aborder la méditation, la pleine conscience, la respiration consciente, ou encore la prière.
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La magie de la vie. Il s’agit de reconnaître et d’apprécier les merveilles de la vie, comme la beauté de la nature, les synchronicités, les signes, ou encore les miracles. Vous pouvez apprendre à développer la gratitude, la confiance, votre intuition encore votre créativité.
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Ecouter son corps. Il s’agit d'apprendre à prendre soin de votre corps, de vos besoins, de vos sensations, et de vos émotions. Je peux vous aider à comprendre le lien entre la santé du corps et la santé spirituelle et psychique (lien énergétique, le taux vibratoire, l'importance du microbiote..etc.), contribuer à un changement alimentaire, une alimentation saine, une hygiène de vie plus adéquat à un développement spirituel, à un alignement aux aspirations de votre âme.
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Lâcher prise. Il s’agit d' apprendre à se libérer du stress, des peurs, des attachements, des blocages, et des souffrances qui nous empêchent d’être heureux, à vivre et à transcender le deuil d'une personne, d'une relation, d'une situation et ce par une meilleure compréhension de votre parcours de vie, par la pratique de la méditation, la pensée positive, la gratitude, la prière et le pardon.
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Relations et communication. Il s’agit d’améliorer ses relations avec les autres, en développant son écoute, son empathie, son assertivité, son respect, et son amour.
Ces thèmes ne sont pas exhaustifs ni exclusifs. Ils peuvent se recouper ou se compléter. Ils peuvent aussi varier selon les sources et les approches. Le plus important est de trouver ce qui vous convient et vous fait du bien.
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Notez que je travaille avec les grands comme avec les petits, il n'y a pas d'âge pour se développer spirituellement. Pour plus d'informations sur ma mission auprès des enfants et des adolescents cliquer ici :
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